25/07/2019

Những nguyên nhân gây bệnh viêm khớp ở người lớn tuổi

Viêm khớp ở người lớn tuổi hiện đang là vấn đề phổ biến ở rất nhiều người. Viêm khớp gây ra những cơn đau nhức, sưng tấy kéo dài. Hãy cùng Vital Salveo tìm hiểu sâu hơn về chứng bệnh này để có thể biết được cách phòng tránh hiệu quả

1. Viêm khớp ở người lớn tuổi là gì

Viêm khớp là thuật ngữ để chỉ tình trạng 1 hoặc nhiều khớp xương bị viêm nhiễm. Người bị viêm khớp thường sẽ cảm thấy đau nhức ở các khớp, hoặc tình trạng sưng tấy kéo dài. Điều này sẽ làm hạn chế khả năng vận động rất nhiều, cũng như ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày từ đó tác động tới chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Những nguyên nhân gây viêm khớp ở người lớn tuổi

Tất cả những khớp trên cơ thể, dù là khớp nhỏ như khớp xương trong ngón tay hay những khớp lớn hơn như khớp cùi trỏ, đầu gối đều có nguy cơ bị viêm nhiễm. Chứng viêm khớp thường xuất hiện phổ biến ở những người trong độ tuổi 40-60, tuy nhiên những người trẻ tuổi vẫn có nguy cơ mắc phải cơn "ác mộng" này.

2. Người lớn tuổi thường gặp những chứng viêm khớp nào

Bệnh viêm khớp được chia ra làm rất nhiều loại. Theo thống kê có tới khoảng 100 loại viêm khớp khác nhau, một số dạng viêm khớp phổ biến nhất là: hội chứng ống cổ tay, đau xơ cơ, lupus, thoái hóa khớp, loãng xương, bệnh paget, viêm khớp vẩy nến, viêm khớp dạng thấp,...

Những chứng viêm khớp thường gặp ở người cao tuổi thường là:

- Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là 1 dạng viêm khớp thường gặp ở những người lớn tuổi. Biểu hiện của thoái hóa khớp là những cơn đau khớp và cột sống, theo thời gian người bệnh sẽ cảm nhận ngày càng rõ hơn sự thoái hóa của sụn khớp và các đĩa đệm

- Viêm khớp dạng thấp 

Viêm khớp dạng thấp cũng là 1 trong những dạng viêm khớp rất phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn ở rất nhiều nơi trên Thế Giới. Viêm khớp dạng thấp không có dấu hiệu bị viêm khớp rõ ràng, tuy nhiên với những người bệnh lâu năm sẽ có những biểu hiện khá đặc trưng như: đau nhức, sưng tấy, thường có cảm giác đau nhức các khớp vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. Ngoài ra còn có những biểu hiện khác như: mệt mỏi, xanh xao, gầy gò hơn..

3. Những nguyên nhân gây ra viêm khớp ở người lớn tuổi

Những nguyên nhân gây ra viêm khớp cũng có rất nhiều nguyên nhân. Nhưng đây sẽ là những nguyên nhân phổ biến nhất:

- Sự lão hóa: Đối với những người lớn tuổi, hệ miễn dịch thường bị suy giảm từ đó không, các tế bào sụn cũng không có khả năng sinh sản và tái tạo. Ngoài ra, ở người lớn tuổi tế tào sụn cũng dần giảm chức năng tổng hợp chất tạo nên sợi colagen và mucopolysacarit, làm cho chất lượng sụn kém đi, đặc biệt là tính đàn hồi và chịu lực ngày càng giảm đi rõ rệt.

- Viêm khớp do cơ địa: bệnh có liên quan rõ rệt đến giới tính (70-80% bệnh nhân là nữ) và tuổi (60-70% gặp ở người trên 30 tuổi).

- Yếu tố di truyền: Theo thống kê có đến 60-70% người bệnh có liên quan đến yếu tố di truyền.

- Do môi trường sinh hoạt: môi trường sinh hoạt ẩm thấp, ăn uống thiếu chất, luôn căng thẳng mệt mỏi. "Stress" thường xuyên sẽ làm lượng Hormone trong cơ thể bị mất cân bằng, lâu dần sẽ làm giảm khả năng miễn dịch với những vi khuẩn gây hại từ đó làm tăng nguy cơ gặp phải viêm khớp.

- Thừa cân: Những người thừa cân thường có nguy cơ bị viêm khớp khá cao, do trọng lượng thừa trên cơ thể tạo áp lực lên các khớp thường xuyên phải chịu lực nhiều như khớp đầu gối, cột sống, khớp hông và khớp mắt cá. 

- Viêm khớp do chơi thể thao: Chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu chơi thể thao không khoa học, không có những trang bị hỗ trợ vận động thì theo thời gian dài rất dễ dẫn đến tình trạng viêm khớp. Những người chơi Tennis thường xuyên gâp áp lực cho vùng khuỷu tay, những người chơi đá banh, bóng rỗ thì thường xuyên gây áp lực lên vùng đầu gối, điều này sẽ góp phần làm tăng nguy cơ bị viêm khớp ở những vùng đó sau này.

4. Những lời khuyên dành cho người bệnh viêm khớp 

Đừng để tới khi nhận ra bệnh mới tìm phương pháp chữa trị, hãy trang bị cho mình những kiến thức chuẩn để phòng ngừa chứng viêm khớp ngay từ hôm nay bắt đầu từ những điều đơn giản nhất nhé.

- Nghiên cứu và chọn cho mình 1 chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, thông minh sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ gặp viêm khớp ở người lớn tuổi

- Để xây dựng một lối sống khoẻ mạnh, bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ tốt cho sức khoẻ, những người lớn tuổi bị viêm khớp cũng nên có 1 chế độ tập luyện thể thao đều đặn, khoa học cũng sẽ giúp ngăn ngừa bệnh viêm khớp hiệu quả

- Tránh tạo áp lực lên những khớp xương bằng những hoạt động lặp đi lặp lại nhiều lần, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lí. Tránh hoạt động quá độ. 

- Đối với các hoạt động hàng ngày, người mắc bệnh viêm khớp không nên đứng hoặc ngồi quá lâu ở 1 tư thế, khi đi đứng hoặc ngồi nên giữ tư thế thẳng cân đối.

- Tuyệt đối không mang vác những vật nặng quá sức mình, điều này có thể làm giảm nguy cơ viêm khớp vùng lưng, mắt cá chân và đầu gối.

Những nguyên nhân gây ra viêm khớp ở người lớn tuổiNgoài ra, chúng tôi cũng xin bật mí thêm 1 mẹo giảm đau cho người bị đau khớp hiệu quả.

Người bệnh nên tắm nước nóng trước khi đi ngủ, hoặc vào lúc sáng sớm sẽ có thể làm dịu cơn đau rất tốt. Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, cách này chỉ có thể giúp giảm đau trong 1 thời gian ngắn. Để có thể giảm đau trong 1 thời gian dài hơn thì những người bệnh viêm khớp lâu năm có thể sử dụng các sản phẩm của Vital Salveo. 

Vital Salveo với rất nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ vận động có thể sử dụng cho nhiều người khác nhau, giảm nhiều cơn đau khác nhau từ những vị trí nhỏ như: bàn tay, bàn chân, cổ tay, cổ chân đến những vị trí lớn hơn như đầu gối, cùi trỏ, lưng và vai.

Những nguyên nhân gây viêm khớp ở người lớn tuổi Vital Salveo là thương hiệu bảo vệ vận động đã chinh phục được những quốc gia lớn trên Thế Giới như: Mỹ, Anh, Canada, Nhật bản, Hàn Quốc, Đài Loan. 

Những nguyên nhân gây viêm khớp ở người lớn tuổi Công nghệ sản xuất Vital Salveo hiện đại, ứng dụng công nghệ dệt 3D (3 chiều) tinh xảo, giúp sản phẩm có độ co giãn rất cao. Bên cạnh đó, với việc ứng dụng công nghệ dệt này giúp sản phẩm của Vital Salveo luôn giữ được sự thoáng mát, khô thoáng.

Những nguyên nhân gây viêm khớp ở người lớn tuổi Đặc biệt, các sản phẩm của Vital Salveo ứng dụng 1 khoáng thạch đặc biệt vào trong sợi dệt của mình mang tên là Germanium. Đây là khoáng thạch được chứng minh là rất có lợi cho sức khỏe. Giúp người sử dụng có thể tăng cường lượng Oxygen trong cơ thể, giúp những vết thương phục hồi nhanh hơn, những cơn đau khớp cũng được xoa dịu nhanh chóng.

Những nguyên nhân gây viêm khớp ở người lớn tuổi Chưa hết, Vital Salveo tạo 1 sự kết hợp độc đáo thông qua việc sử dụng Germanium kết hợp chất liệu than tre hoạt tính (Bamboo Charcoal) giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, tạo ra thêm nhiều năng lượng hơn cho các hoạt động thể thao thể chất.

Những nguyên nhân gây viêm khớp ở người lớn tuổi Và 1 điều thú vị nữa, tất cả các sản phẩm của Vital Salveo đều được chứng nhận có khả năng tăng cường lưu thông tuần hoàn máu lên đến 23% và nồng độ Oxy tăng lên 23,3 theo báo cáo của TTRI - Viện nghiên cứu dệt may Taiwan

Những nguyên nhân gây viêm khớp ở người lớn tuổi Sản phẩm được cấp bằng sáng chế sản phẩm bởi Tipo - Văn phòng sở hữu trí tuệ Taiwan

Những nguyên nhân gây viêm khớp ở người lớn tuổi


Tham khảo thêm sản phẩm của Vital Salveo: Tại đây

Hy vọng với bài viết trên, có thể giúp các bạn hiểu rõ hơn về những nguyên nhân gây viêm khớp ở người lớn tuổi. Chúc các bạn có thể trang bị cho mình những phương pháp phòng ngừa viêm khớp hiệu quả nhé.